第 5 篇 · 第 1 週 · AI 與自我照顧
有附來源，我會真的點進去看
答案底下列了一排參考資料，看起來很有根據。如果是我，不會看到藍色連結就放心，會先挑一個最影響決定的說法查查看。
我會把那一句放進下面的提示，請 AI 打開可靠來源，指出支持它的地方。如果開不了，就說開不了。我自己也會點進去，看看頁面是否存在、原文講的是不是同一件事，以及說的是哪一群人。
我會試試這樣問：
先複製提示詞，再開啟 ChatGPT，貼到新的對話裡。
請查核這個醫療說法：［具體說法］。背景：［一般健康主題，若有幫助］。如果能瀏覽網頁，請打開可靠的醫療來源，提供標題、連結、已查證的發表或更新日期（若有），以及支持或反駁該說法的段落位置。也說明這份來源沒有證明什麼。如果無法開啟或查證，請直說，不要編造引文或假裝查過。簡短就好。一份來源只是起點，不代表整個答案都正確。
手動複製
長按下方文字，選擇「複製」，再貼到 ChatGPT。
例如「某產品能預防癌症」和「某個抽血數字下降」，是兩件不同的事。我會把原文和那個說法放在一起比較；如果看了還是不確定，就存好連結和問題，請醫師或藥師幫忙。
我不用一晚把所有論文讀完。先查清楚一個會影響選擇的重點，比多收藏十個還沒打開的連結有用；也不代表其他答案就都正確了。